- Back on Track”-sessie
- Herkennen van patronen & advies
- Oefeningen
- Back on Track”-sessie
- 5 coachsessies
- 2 online adviessessies
- Online oefeningen
- Back on Track”-sessie
- 9 coachsessies
- 4 online adviessessies
- Online oefeningen
- Nazorg
Burn-outcoaching
Ontdek de kracht van een nieuwe start
Stel je voor dat je elke ochtend wakker wordt…………….
- Met een gevoel van kalmte en helderheid, klaar om de dag vol energie en motivatie aan te pakken. Je geniet van een evenwichtige werk-privébalans, waarbij je voldoende tijd hebt voor jezelf en je dierbaren, en je herontdekt je passies en wat echt belangrijk voor je is.
- Het aangeven van grenzen is hierbij van cruciaal belang, evenals het herkennen, erkennen en accepteren van de noodzaak om oude patronen te herprogrammeren.
- Je voelt je zelfverzekerd en waardevol, gewaardeerd om wie je bent en wat je doet.
- ”Zowel professioneel als persoonlijk ervaar je diepe voldoening en vreugde”.
- Door bewust te kiezen voor gezonde, ondersteunende relaties bouw je een sterke band op met de mensen om je heen.
- Het is mogelijk om je leven weer in balans te brengen en een toekomst tegemoet te gaan vol rust, evenwicht en vreugde.
Een persoonlijke aanpak
Samen staan we sterk!
Afhankelijk van je voorkeur en situatie, bied ik flexibele mogelijkheden om je te ondersteunen bij je burn-out herstel
Kies de optie die het beste past bij jouw behoeften en budget
Er is de keuze om de begeleiding via je werk te laten lopen of om deze particulier te doen.
Energie krijg je van elkaar en met elkaar. Laten we op zoek gaan naar de flow, het juiste midden van stilte en bewustwording, om samen veerkrachtig te zijn.
Cleusa Delgado
Het aanbod voor 1-1 sessies
- Back on Track”-sessie
- Herkennen van patronen & advies
- Oefeningen
- Back on Track”-sessie
- 5 coachsessies
- 2 online adviessessies
- Online oefeningen
- Back on Track”-sessie
- 9 coachsessies
- 4 online adviessessies
- Online oefeningen
- Nazorg
Methode
The Voice of the Heart
- In mijn praktijk maak ik gebruik van mijn unieke methode genaamd The Voice of the Heart. Deze methode richt zich op het ontdekken en terugvinden van je innerlijke kracht. Door de kracht van lichaamsgerichte therapie en innerlijk werk oefeningen te combineren met mijn persoonlijke inzichten en ervaringen, help ik professionals/vrouwen om hun gevoelens te herkennen en toe te laten, hun grenzen te stellen, en hun intuïtie te volgen.
- Mijn opleiding in psychosociale kennis heeft me geleerd hoe de mind werkt en welke invloed dit heeft op het zenuwstelsel. Hierdoor begrijp ik hoe belangrijk het is om het lichaam uit de overlevingsmodus te halen en naar een staat van rust en herstel te brengen.
- Daarnaast leer je door je familiesysteem te begrijpen patronen te doorbreken en te doorzien.
- Door mijn kennis van innerlijk werk,ademwerk en systemisch werk te integreren, werk ik samen met vrouwen aan het vinden van balans in body, mind, en soul, zodat zij een leven kunnen leiden dat hen gelukkig maakt.
Diepgaande Zelfinzicht
Duidelijke Prioriteiten
Betere Levensbalans
Versterkte Veerkracht
Toegenomen Zingeving
”Laat achter wat je niet meer dient; zet je in voor wat je leven verrijkt”
Cleusa Delgado Fransisco
Fase 1
Intake en Verkenning
Ons doel is om inzicht te krijgen in je huidige situatie en uitdagingen. We voeren een vrijblijvend gesprek waarin we je behoeften en doelen bespreken, en samen onderzoeken welke patronen en problemen je ervaart.
Fase 2
Analyse: Inzicht
Ons doel is om je patronen te identificeren en te analyseren. We verkennen deze patronen door ze te herkennen, erkennen, accepteren en liefdevol los te laten. Dit proces vindt plaats door middel van gesprekken en reflectie.
Fase 3
Holistische Interventie
Ons doel is om opgeslagen emoties te bevrijden en je balans te herstellen. We gebruiken ademwerk, lichaamswerk en psycheducatie om je te helpen emoties los te laten, mentale helderheid te bevorderen en je innerlijke balans terug te vinden.
Fase 4
Actieplan: Overzicht
Ons doel is om een concreet plan te ontwikkelen waarmee je je doelen kunt bereiken. We stellen een actieplan op, gebaseerd op de inzichten uit eerdere fasen, en bespreken strategieën en stappen om diepgaand en duurzaam herstel te waarborgen.
Fase 5
Evaluatie: Toezicht
Ons doel is om je voortgang te monitoren en waar nodig aanpassingen te maken. We evalueren regelmatig je vooruitgang, bespreken eventuele wijzigingen in het actieplan en zorgen ervoor dat je op koers blijft om je doelen te bereiken.
Interesse in een Back on Track sessie?
- In het eerste vrijblijvende gesprek, de “Back on Track”-sessie, onderzoeken we samen wat er nodig is om je weer op de goede weg te krijgen.
- We bespreken je huidige situatie en uitdagingen, en bepalen hoe we het beste kunnen aanpakken om je doelen te bereiken.
Boek nu een sessie en zet de eerste stap naar een stressvrij en gebalanceerd leven. Ontdek hoe we je kunnen helpen met persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte oplossingen om je doelen te bereiken. Klaar voor verandering?
Ontdek je kracht, groei samen