Over mij
Welkom! Mijn naam is Cleusa
Cleusa Delgado
Stress & burn-out coach.
Team coaching.
Individuele coaching.
Over mij
Afgelopen jaar heb ik een moeilijke periode doorgemaakt door een burn-out. Deze ervaring bracht me op een pad van zelfontdekking en herstel, waarbij ik leerde om beter met mijn emoties om te gaan.
Mijn Reis naar Herstel
- Tijdens mijn zoektocht naar antwoorden ontdekte ik de kracht van yoga en lichaamsgerichte therapie. Deze praktijken gaven me meer vertrouwen in mijn lichaam en leerden me mijn gevoelens toe te laten en gezonde grenzen te stellen.
- Dagelijkse wandelingen in de natuur hielpen me om dichter bij mezelf te komen en speelden een cruciale rol in mijn herstel.
Body, Mind en Soul interventie
Tijdens mijn eigen proces ontdekte ik dat patronen effectief aangepakt moeten worden op verschillende lagen voor blijvend resultaat. De meest effectieve aanpak start bij het lichaam, maar het brein heeft informatie nodig om mee te werken.
Door beide te betrekken, bevorder je optimaal herstel en groei. Daarom combineer ik psycheducatie met lichaamsgericht werk. Deze twee benaderingen hebben direct invloed op de emoties, waardoor we op een diepere laag kunnen werken aan herstel en verandering.
Vanuit een gevoel van afscheiding naar een gevoel van verbinding, zodat alles op zijn plek valt.
Mijn Opleiding en Passie
- Naast mijn rol als begeleidingskundige om teams te coachen ontdekte ik mijn passie voor het coachen van individuen. Hierdoor besloot ik me verder te verdiepen en volgde ik de opleiding Psychosociale Basiskennis.
- Daarnaast heb ik cursussen gevolgd in innerlijk werk en systemisch werk, en verdiept wat emoties doen met de mind.
Deze opleidingen en cursussen hebben mijn kennis over het menselijk lichaam en de belangrijke aspecten voor een BODY MIND SOUL te vergroot. “Mijn persoonlijke ervaringen hebben mijn wens verder versterkt om een eigen praktijk op te zetten waarin ik anderen kan ondersteunen bij het ontdekken van hun kracht en het groeien als mens.”.
Wat ik leer, en heb geleerd:
- Herkennen
- Erkennen
- Accepteren
- Loslaten
Ontsnap aan de vicieuze cirkel van stress en zelftwijfel, en herontdek de rust, balans en vreugde in je leven.
Mijn ervaringen
Ontdekkingen en Inzichten
Previous
Next
Ontdek je kracht, groei samen